跑、跳、走到100歲! 骨科名醫韓偉私房關節養護術
- 韓偉,三采,出版日期:2013/11/22
年輕存骨本,老年養關節! 關節不好,人就老!你的關節保固不能等! 擺脫關節卡卡、骨頭鬆鬆有新招, 國內外政商名流、明星球星慕名求診指定名醫, 台灣唯一領有美國執照的運動醫學骨...more
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脊椎+骨盆+腿型,三合一整骨瘦身操:權威醫師親授姿勢矯正法,痠痛自癒、尺寸馬上小一號!
- 黃相普,野人,出版日期:2014/04/02
史上最完整30天改造計畫! POINT1 鬆一鬆腿筋和肌肉 POINT2 動一動骨盆和股關節 POINT3 展一展腰椎,身體變得更柔軟! 效果100%!下半身問題一次改善! 所有令人在意的下半身問...more
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真逆齡:醫學實證,超越抗老的大智慧
- 陳亮恭/著,林芝安/採訪撰文,陳德信/攝影,天下雜誌,出版日期:2015/01/07
健康增齡,才能真逆齡 你一定要知道的新思維 不到40歲就當上國際醫學期刊主編的高齡醫學專家陳亮恭, 爬梳國際間最新研究,分享令人興奮的健康增齡策略,釐清各種養生迷思。 健康逆齡的真...more
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疾病不一定靠「藥」醫:劉博仁醫師的營養療法奇蹟(暢銷新裝版)(二版)
- 劉博仁,新自然主義,出版日期:2015/02/24
百大良醫、教學醫院營養醫學門診第一人劉博仁醫師, 無私分享「全人關照」、自然療法、排毒等寶貴臨床經驗, 徹底根治難纏病症、全面提升健康! 「要把病治好,除了吃藥、打針或開刀以外,別無他...more
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西藏回春瑜伽:青春永駐的祕密(附教學示範DVD光碟)
- 彼得.凱爾德,心靈工坊,出版日期:2012/04/13
返老還童,青春永駐,不是神話!全球超過百萬讀者見證,人人都可以變年輕! 健康瘦身!記憶力增加!關節炎消失!活力充沛!這不是電視購物,而是全球百萬讀者的真實見證!每天半小時,五個簡...more
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醫學大發現!!坐姿決定你的健康:一天坐著超過5小時的人必讀!「17招疼痛自癒運動+終極健康坐姿」改善腰痛、肩頸僵硬、頭痛、五十肩!
- 木津直昭,采實文化,出版日期:2014/08/07
「坐著」比「站著」更傷身? 頭痛、胸悶、慢性疲勞,竟然和「坐姿」有關。 脊骨神經醫學專家教你「終極健康坐姿」,從此擺脫惱人疼痛! ◎ 你認為「舒服的坐姿」其實並不健康! 「脖子僵硬無...more
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新熱量速查輕圖典 增訂版
- 三采文化,三采,出版日期:2008/07/09
多達1200種常見食物熱量表,讓你隨手查、輕鬆瘦!最完整的飲食熱量工具書!算著吃,不要吃了算!2008全新加倍升級版!1200種常見飲食熱量全圖鑑!輕鬆選低卡,輕體瘦身超EASY!好身材,是吃出來的!  ...more
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排毒舒食盛宴
- 韓柏檉、張幼香/著;林貞岑/採訪撰文,天下雜誌,出版日期:2012/06/27
In & Out的排毒新邏輯徹底實踐健康無毒飲食與生活 親手烹調食物是一種祝福,帶來愛與能量三分鐘上菜的無油煙烹調、意想不到的創意混搭法,前菜、主菜到甜點,讓你吃到全身細胞都微笑 ...more
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