1天1PUSH！推推腸，瘦小腹：腸常動，萬年小腹馬上瘦
- 齊藤早苗，瑞麗美人國際媒體，出版日期：2015/02/26
瘦不了！ 問題不在於吃進去，而是出不來！ 原來一切都是腸子惹的禍！ 腸子動一動，順便人就瘦！ 其實90％的人怎麼動都瘦不下來，是因為「腸子耍老大」 就讓日本美腸專家齊藤老師教你怎麼幫腸按摩 ...more
定價：299元- 優惠價79折 236元
喬科維奇身心健康書：14天逆轉勝營養計畫
- 諾瓦克．喬科維奇，商業周刊，出版日期：2014/03/25
成長於塞爾維亞戰火的平凡男孩，靠家人借錢踏入網壇， 卻又胖又慢、過敏纏身，動輒氣喘發作以致狼狽棄賽。 這個被譏笑唱衰的B咖，怎麼成為破天荒連贏43場的球王？ 他傾聽身體說話、勇敢嘗試、不...more
定價：360元- 優惠價79折 284元
瘦肚子的骨盆瑜伽：每天只要9分鐘，骨盆端正，腰．肚．臀一定變小！（隨書附贈30分鐘骨盆瑜伽教學DVD）
- 蔡佩茹，采實文化，出版日期：2011/02/23
900%的女人，都想瘦小腹！（懷孕的女人除外）但是，明明已經吃很少，為什麼肚子肉還是甩不掉？原來是【骨盆不正】惹的禍！ 你知道嗎？整天坐著，你的骨盆已經『歪』掉不正， 如果你會...more
定價：280元- 優惠價7折 196元
失眠可以自療
- 楊建銘，時報出版，出版日期：2010/03/19
為什麼我會睡不好？是不是一天一定要睡八小時？還是睡不著可以喝點酒來助眠？以上有許多關於睡眠的迷思，影響著我們睡眠品質的好壞。好好睡專家政大心理系楊建銘教授，從認知行為療法，幫你打破睡眠迷...more
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這樣呼吸效果驚人（附贈CD） ──我親身的體驗和16個真實案例
- 李宜靜，方智，出版日期：2009/07/30
這樣呼吸，可以啟動內在治癒力，還帶我們發現內在受傷小孩，學會愛自己！ 這個呼吸法，改善了作者多年的過敏、氣喘和腰痛； 這個呼吸法，讓曾經勞碌暴躁的律師，揮別頭痛，脾氣溫和且精神百倍...more
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讓硬梆梆的身體筋．鬆．快！5分鐘鬆筋活血伸展操：少林寺傳人天天都在練的「易筋經」，讓你筋鬆脈活氣血通，不胖不老不痠痛！
- 林勝傑，蘋果屋，出版日期：2013/09/05
(隨書附贈：正宗名師示範版60分鐘教學DVD) 頭昏眼花、腰痠背痛、手麻腳無力、全身硬梆梆，原來，都是「筋太緊」惹的禍！ 少林武僧用來鬆筋活骨的「易筋經」，就是「史上最強鬆筋術」...more
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救命睡眠：健康出問題，都是「睡不好」惹的禍！睡眠醫學權威教你如何睡出健康的祕訣
- 李信達，平安文化，出版日期：2014/11/10
睡眠是身體自我修復的黃金時間，睡眠不足會加速腦部老化！ 失眠、睡不好會提高罹患各類慢性病及癌症的機率，等同慢性自殺！ 多夢、打鼾、沾枕即睡，其實是睡眠品質惡化的警訊！ 午睡超過一小時，死亡...more
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吃錯了，當然會生病！2 發炎，並不是件壞事：陳俊旭博士的抗發炎．治百病寶典(附CD)(四版)
- 陳俊旭，新自然主義，出版日期：2013/07/01
發炎，是人類90％以上疾病的共同開始。掌控發炎，才能贏得真健康。 請看作者私房祕笈大公開： ●排名十大死因的心肌梗塞、腦中風就是血管發炎造成的想斬斷病根就要避開壞油、多吃抗氧...more
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