看中醫,我該怎麼問問題?:中醫不說明或說不清楚的「風、寒、暑、溼、燥、火」症狀,怎麼醫、怎麼吃才有效?

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我明明手腳冰冷,為什麼中醫卻說我體質燥熱? 明明是肚子不舒服,中醫幹嘛從頭部替我治療? 藥補、食補、針灸、推拿該選哪一個比較好? 解剖也看不到的「經絡」到底怎麼找? 從今以後,看中醫再也不...more

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懷孕必備枕邊書(暢銷新版)

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睡得好人不老:睡眠博士教你消除百病的41個熟睡好習慣,啟動身體修復力,健康從此高枕無憂

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90%的疾病都是睡不好惹的禍 日本睡眠專家古賀博士臨床多年整理最簡單最有效的熟睡好習慣, 教你破除16個睡眠迷思,擺脫7大恐怖的失眠危機, 從此夜夜好眠到天亮! 小心! 隱性失眠正在向你發出健...more

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  • 黃木村,采實文化,出版日期:2011/04/15

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  • 陳俊旭,蘋果屋,出版日期:2014/07/18

99%的人都吃錯! 身體出問題,其實都跟吃下肚的食物有關係! ◎你以為低油、低蛋白質飲食很健康? ◎你以為蔬菜、水果吃愈多愈好? ◎你以為牛奶、海鮮很營養?…… 台灣首...more

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無齡的養生智慧:莊淑旂的宇宙健康法8

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  • 莊淑旂,時報出版,出版日期:2009/10/22

九十高齡台灣國寶級女醫精華養生論人人適用的無藥醫典 ◎健康不是靠醫生,而是靠自己!◎廚房就是藥局;食材就是最好的醫藥! 只要以歡喜的心接受自然的恩澤,疼惜自己的身體,愛護它、傾聽它、...more

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