風靡全美的MELT零疼痛自療法：一天10分鐘，跟著頂尖專家筋膜自療，不靠醫藥解除全身的痛！
- 蘇‧希茲曼，臉譜，出版日期：2013/12/07
2013出版以來高踞Amazon健康運動分類項排行第一 美國知名健康節目《奧茲醫生秀》專題介紹引發熱潮 美國《Prevention》雜誌推薦值得閱讀百書之一 原來疼痛是筋膜水分不足引起的！ 整合拉...more
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總是睡不好的人，一定要看！ 神奇睡眠法，讓你年輕10歲：5招放鬆操＋48個好眠習慣大公開，改善多夢‧淺眠‧頻尿
- 坪田聰，采實文化，出版日期：2014/09/25
不管睡多久都還是很累、半夜總是突然驚醒、多夢且非常淺眠……， 小心，你可能已經有「睡眠障礙」了！ 日本睡眠名醫發現，「睡不好」就容易生病！ 肥胖、高血壓、癌症，都和「睡眠」有關...more
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無麩質飲食，讓你不生病！：揭開小麥、碳水化合物、糖傷腦又傷身的驚人真相
- 大衛‧博瑪特,克莉絲汀‧羅伯格，天下文化，出版日期：2015/01/26
想要大腦靈活健康、身體不生病， 就從實踐無麩質飲食開始！ 麩質就像「沉默的殺手」， 在你察覺情況不妙時， 早已對你的大腦與身體， 造成永久的損害， 從現在起，改變每天吃下肚...more
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史上最完整專屬女人營養學：抗老化、減肥瘦身、月經順暢、助孕、豐胸、抗癌防癌，創造體內加倍驚人?營養力！
- 李馥,曹麗燕，和平國際，出版日期：2014/11/01
史上第一本專屬女人的營養學！ 已經35歲了，好孕一直還沒到？ 每個月好朋友來都讓你感到痛不欲生？ 年紀輕輕就常常有偏頭痛的問題？ 每晚都要數羊才能入眠？ 弄懂女人營養學，健康一生，再也不用找...more
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看中醫，我該怎麼問問題？：中醫不說明或說不清楚的「風、寒、暑、溼、燥、火」症狀，怎麼醫、怎麼吃才有效？
- 根本幸夫，大是文化，出版日期：2015/04/08
我明明手腳冰冷，為什麼中醫卻說我體質燥熱？ 明明是肚子不舒服，中醫幹嘛從頭部替我治療？ 藥補、食補、針灸、推拿該選哪一個比較好？ 解剖也看不到的「經絡」到底怎麼找？ 從今以後，看中醫再也不...more
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這樣吃！糖尿病消失了！：美國糖尿病友用「營養」及「減重」成功恢復健康，停用胰島素！
- 喬爾‧傅爾曼，大樹林，出版日期：2014/08/15
紐約時報健康類暢銷排行榜NO.1醫師作家 美國營養飲食療法之父集結20年的科學臨床實證， 幫助上萬名病患成功甩掉糖尿病。 ◎你還在用錯誤的方法治療糖尿病嗎？ 均衡飲食根本不是重點，少吃一點也...more
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你睡對覺了嗎？：睡不對疾病纏身，睡不好憂鬱上身。日本睡眠專家的12個處方籤╳8個新知，破解睡眠迷思，不再失眠、憂鬱，身心腦都健康有活力
- 三島和夫,川端裕人，臉譜，出版日期：2015/04/30
有些人為失眠所苦！而不會失眠的人，還以為自己的睡眠沒問題！ 其實，你不知道你愈睡愈糟！ 你以為，有睡就好？或是斷斷續續睡足8小時就夠？ 你以為，失眠躺在床上數羊是解決失眠的好辦法？ ...more
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湯療：史上最正香港養命煲湯，排毒濕X補氣X養潤臟腑，吸收真正需要的營養
- 党毅,陳虎彪，時報出版，出版日期：2014/10/20
好煲湯！煲湯的奧妙之處， 就是可以將所有食材的精華都煮到湯裡， 還可以因應不同時節，不同身體狀態，喝不一樣的湯來調養， 真不愧為港人養生妙方之首！ 葛根桑枝煲豬肉降肝火、舞茸煲茶樹菇抗...more
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