
增強你的意志力:教你實現目標、抗拒誘惑的成功心理學
羅伊.鮑梅斯特、約翰.堤爾尼,經濟新潮社,出版日期:2013/07/20 《紐約時報》暢銷書 許多人設定了目標,但是半途而廢;工作累得半死,效率反而越來越差;擔任主管,每天處理繁瑣的小事,結果重要的決策一拖再拖;就是忍不住想要血拼購物;想要...more
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30秒完治!神奇的網球按摩解痛解剖書:復健科都在用的痠痛自救全療法!免吃藥、不求人,一顆網球讓你筋鬆快! (附贈40分鐘示範教學DVD)
龔威亦,蘋果屋,出版日期:2014/11/14 身體會痠痛,都是因為「肌筋膜」太緊繃! 天天都在幫人「喬身體」的物理治療師說: 只要利用1顆網球滾一滾、壓一壓, 把緊繃的筋膜鬆開來、讓錯結的肌肉組織恢復原狀, 就能輕鬆擺脫99%的肩頸痛、腰...more
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我想跟著名醫這樣吃,半年瘦10公斤:日本獨創限醣飲食法,吃飽飽、不運動,還能降低體脂肪!(贈「常見食物含醣表」)
江部康二,采實文化,出版日期:2014/04/24 超過千人實證!日本名醫獨創「限醣飲食法」, 吃飽飽、不運動,還能降低體脂肪! 不吃主食及甜點,身體會變得越來越好, 半年還可瘦10公斤,年輕10歲! 日本名醫江部康二親身實踐13年,效果驚人...more
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擺脫痠‧痛‧僵,恢復自癒力、找回身體舒暢感:不吃藥、免貼布,簡單按摩、伸展、調校姿勢,身體自然好起來
原幸夫,商周出版,出版日期:2015/05/07 每個人會有的一、二個惱人小毛病, 都是身體發出的警訊,通知你正走向疾病! 偏頭痛、失眠、耳鳴、肩頸僵硬、全身痠痛、胃痛、便祕、抽筋…… 很多人覺得「沒關係」、「休息一下...more
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0 ~ 6歲嬰幼兒營養副食品和主食:130道食譜和150個育兒手札、貼心叮嚀
王安琪,朱雀,出版日期:2011/03/01 副食品、主食、便當、點心和飲品全都有,解決0 ~ 6歲寶貝每天該吃什麼的問題,是爸比媽咪必備的嬰幼兒食譜,也是送給新手媽咪最好的禮物! 書中介紹的料理、點心和飲品,都是作者平日在家製作...more
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從輪子到諾貝爾:學校沒教的創新發明
劉炯朗,時報出版,出版日期:2014/11/10 如果突破輪子的概念而發明新的移動工具,或許能贏得諾貝爾獎的肯定 如果只是重新發明輪子,可能就只有搞笑諾貝爾獎可以領了 便利貼的黏合材料開發出來後好多年都沒被採納使用,直有人修改...more
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峰與谷:超越逆境、享受順境的人生禮物
史賓賽.強森,平安文化,出版日期:2009/11/30 《誰搬走了我的乳酪?》、《禮物》寓言之王 史賓賽.強森耗費二十餘年的心血之作! 幫助你脫離人生低谷,迎向生命高峰! ●橫掃紐約時報、出版家週刊、華盛頓郵報、今日美國報、丹佛郵報、邦諾書店、美國...more
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飛機的構造與飛行原理(圖解版)
中村寬治,晨星,出版日期:2011/03/30 對於能夠優雅地翱翔於天際的噴射客機,相信是很多人心所嚮往的。然而當它飛上天際的那一剎那,胸口總有著一股被揪住的緊張感。畢竟,飛機承載著寶貴的生命,有著不容任何差錯的責任。 但是,由如...more
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童年與解放衍本(教改二十周年紀念版)
黃武雄,左岸文化,出版日期:2013/05/09 什麼是(思想)解放?是還人以本來面目,讓人恢復用童年時認識世界的方式,重新體驗世界,掙脫既定價值。孩子不是大人的雛影,孩子與大人分屬不同的向度。大人看世界是分析的、局部的,孩子看世界則是...more
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從現在開始,帶孩子遠離過敏
黃瑽寧,天下雜誌,出版日期:2014/08/05 有些過敏性疾病會早發生,有些會晚發生; 有些疾病一輩子只會發生一次,但也有終身不癒的過敏。 黃瑽寧醫師繼2012年《唉唷!這些惱人的小麻煩》之後,傾全力之最新出擊! 細心解釋讓父母...more
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有氧快走,血管變強壯:超過25萬人見證奇蹟,用強健腰肌的有氧快走改善高血壓、糖尿病、心臟病,效果驚人!
木津直昭,稻島司,大樹林,出版日期:2015/04/30 跑步會讓血管缺氧! 快走的血管含氧量最高,能夠清澈血液、強壯血管, 進而改善高血壓、糖尿病、心臟病! 有氧快走還能強健腰肌,讓你老後不臥床,80歲仍健步如飛。 希望基金會董事長–紀政 推...more
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自然觀察達人養成術
黃一峰,天下文化,出版日期:2012/10/18 從淺顯趣味的角度,分享達人觀察密技,用簡單的方式親近自然。結合作者多年帶隊經驗,精細的插畫與攝影,帶動新的自然觀察風潮! 對一般人而言,翻開一本本由專家撰寫的圖鑑就是頭痛...more
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